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榻榻米的历史可以追溯到汉朝，早期《割席断交》的故事中，席子就是后来榻榻米的雏形。榻榻米于盛唐时期传播到日韩等地，成为日韩，尤其是日式文化中的精髓所在。

在日本，榻榻米的尺寸一般是90cm×180cm，厚5cm，但也有90×90半张的榻榻米。

因为在日本榻榻米的大小是固定的，所以传统日本的建筑房间都是90的整数倍。房间的大小用榻榻米的块数来计算，一块称为一叠。传统商店店堂为五叠半，茶室为四叠半。

在日本榻榻米的摆放不仅和叠数有关，还和风水有关。据说摆放方式不对会带来灾祸。比较忌讳的摆法就是左巴字形摆法，在日本这叫做〖切腹间〗。除此之外，日本平日还忌讳把榻榻米摆成格子样式，即四角聚在一起。这种摆法只有在丧礼或者庄重的场合才会用到。

榻榻米在传入中国后，用途和摆法发生了很大的变化。以前榻榻米占地面积还是比较大的，用于喝茶闲聊、可以用于卧室。但传入中国后，榻榻米更多的是被当做床具，或者在一些小户型的犄角旮旯，你会发现榻榻米特别好用。

中国的家用式榻榻米多是上可睡人，下可储物，所以很多人家里是直接铺棉絮。但如果不是单纯的用于卧具，相比棉絮，草垫其实是个更好的选择。一方面是可以吸湿放湿，还具有隔热的作用。所以对于中国的小户型来说，做个榻榻米，可不要太实用。

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